Hablemos sobre el Reposo en el Embarazo.
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- Última actualización: Viernes, 04 Octubre 2019 21:49
- Publicado: Viernes, 04 Octubre 2019 21:49
- Escrito por Jorge Hernández Madruga
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El Reposo en el Embarazo es un tema de mucha importancia para la mujer embarazada, pues de vital asunto el reposo y descanso durante el mismo de manera voluntaria y otra muy distinta cuando se tiene Amenaza de Aborto.
A continuación comentaremos sobre estos temas tan importantes y los síntomas para la mujer embarazada y cuando acudir de Urgencia a su a su médico.
Durante los primeros meses, el propio cuerpo pide descanso, escúchalo. Las molestias típicas de esta etapa como náuseas, vómitos, cansancio extremo y sueño se alivian con un buen descanso. Estar cansada no es signo de debilidad ni mucho menos, durante la gestación del bebé el organismo utiliza energía extra, por eso es lógico sentirse fatigada.
Intenta alejar el estrés de tu vida, evita situaciones laborales extenuantes, opta por los paseos, aprende técnicas de relajación, reduce las fuentes de ruido, evita la cafeína, haz cosas que te reconforten, haz un viaje para descansar, duerme en posiciones cómodas, utiliza almohadas extra para dormir.
Descansar es bueno para tu salud tanto física como mental pero también lo es para el bebé, pues si estás descansada mejora el flujo sanguíneo optimizando la llegada de oxígeno y nutrientes al bebé.
Podemos decir que la amenaza de aborto es una situación que indica que el embarazo está en peligro. Una amenaza de aborto es un estado que sugiere que podría producirse un aborto espontáneo antes de la semana 20 del embarazo. Los síntomas que indican que existe amenaza de aborto son sangrado vaginal con o sin cólicos abdominales.
Algunos casos que la embarazada debe guardar reposo:
Amenaza de aborto. Las hemorragias en el primer trimestre pueden ser un indicio de aborto, pero con ayuda del reposo el feto puede quedar fuera de peligro.
Crecimiento intrauterino retardado.
Contraciones prematuras.
Trastornos en la placenta.
Preeclampsia.
Pérdida del líquido amniótico.
Embarazo múltiple.
Cerclaje del útero.
En cualquiera de los casos ante cualquier síntoma, acuda a su médico y/o al Centro de salud más cercano, no espere a que los síntomas se agraven o se complique su estado anímico y físico.
